Ruby in the Sky

Waarschijnlijk valt het je niet meteen op als je naar de twee bovenstaande antwoorden kijkt, maar er zit een verschil tussen, dat in mijn ogen ook echt een verandering kan brengen. Denk eens na, als je nee zegt op iets, denk je daar dan überhaupt bij na? Nee is bijna een automatische reactie. Je zegt nee als je sowieso geen zin hebt om te bewegen, of om in de buurt van de persoon die het vraagt te zijn. Het maakt je dan niet uit wat dan precies de vraag was. Ik vind van niet, of ik wil niet, enz., antwoord je als je er wél echt bij na denkt. Om het even kort te zeggen, het verschil is dat ‘Ik vind van niet’ een bewuste, mindful reactie is.

Mindfulness gaat om het leven in het hier en nu. Je hebt het vast wel ergens gelezen, of iemand horen zeggen: ‘het verleden is voorbij en de toekomst bestaat nog niet’. daar draait dit dus om. Ik probeer mindful te zijn en bij de dingen die ik doe goed na te denken. Dus niet van te voren al een oordeel vellen, maar luisteren en dan reageren. Action, Reaction. Ik moet toegeven, het lukt mij ook niet altijd. Eigenlijk mislukt het vaker dan dat het lukt. Maar het gaat om die keren dat het wel lukt, en het feit dat ik het probeer. Als je het een tijdje volhoud ga je het merken. Bij mij ten minste. Maar het is het proberen waard, toch? 

xx